Manfaat Cokelat yang Jarang Diketahui Orang

Egi Saefullah Achmad - Millennialsdo

Senin, 20 April 2020 21:03 WIB

Siapa yang tidak suka cokelat? Hampir semua orang mungkin pernah makan cokelat. makanan manis nan lezat ini sangat digemari setiap orang terutama anak – anak, Tahukah anda selain nikmat ternyata cokelat punya ragam manfaat diantaranya bisa mengembalikan mood seseorang. Karena cokelat memiliki gula yang dapat meningkatkan hormon endorphin atau hormon bahagia Fungsi hormon endorfine mengurangi rasa nyeri atau rasa tidak nyaman terlebih jika seseorang mengalami suasana hati kurang baik.

(Ilustrasi foto: www.allhdwallpapers.com)

Jenis cokelat pun beragam, mulai dari dark chocolate, cocoa powder, Unsweetened chocolate, Semi-sweet chocolate, dan juga Milk Chocolate. Selain menjadi obat mengubah suasana hati yang rusak, cokelat juga memiliki berbagai manfaat diantaranya sebagai berikut :

1. Mencegah penyakit jantung

Cokelat dapat membantu mencegah penyakit jantung karena mengandung beberapa bahan kimia yang membuat sistem kardiovaskular lancar. Terutama dark chocolate dapat mengurangi risiko serangan jantung dengan prosentase hampir 50% dan penyakit koroner sebesar 10%. Jadi jangan luoa konsumsi sepotong cokelat hitam.

2. Menurunkan tekanan darah

Cokelat memiliki manfaat yang sama dengan sayuran berwarna gelap. Cokelat mengandung flavonoid yang merupakan antioksidan, untuk membantu menurunkan tekanan darah dengan cara memproduksi oksida nitrat. Fungsi ini juga menyeimbangkan hormon dalam tubuh kalian

3. Menurunkan Kolestrol

Makan coklat juga membantu menurunkan kolesterol jahat alias LDL (Low-density lipoprotein). Dan disamping menurunkan LDL cokelat juga meningkatkan kolesterol baik atau HDL (High-density lipoprotein).

4. Meningkatkan sirkulasi darah

Kandungan Flavonoid dalam cokelat membantu meningkatkan sirkulasi darah selama 2-3 jam setelah kalian mengkonsumsinya. flavonoid meningkatkan aliran darah dengan melebarkan pembuluh darah di otak Mengurangi resiko kanker

Kakao, atau cokelat, mengandung antioksidan yang bisa menghentikan pertumbuhan sel kanker dan tumor

5. Menghambat penuaan

Keuntungan lain dari mengkonsumsi cokelat adalah menghambat penuaan. Mengkonsumsi cokelat menghambat penuaan di wajah. Cokelat juga mengandung antioksidan alami untuk mecegah penuaan dini.

6. Cokelat baik untuk kesehatan otak

Kalian mungkin akan terkejut jika cokelat juga bisa bikin cerdas loh. Cokelat membuat syaraf-syaraf rileks sehingga membantu sistem kerja otak mengontrol semua organ. Termasuk meningkatkan rasa bahagia atau rasa senang yang akan membuat kalian semangat untuk beraktifitas.